フットプリントインソールの種類と選び方について

 

スケートボード用おすすめインソール【FOOTPRINT INSOLE】の紹介です。

スポンサーリンク

スケボーにおけるインソールの重要性について

アメリカの大学がフィギュアスケートにおける選手のジャンプ着地時の衝撃を研究したところ、体重の5〜8倍もの衝撃がかかるという結果が出たようです。

参考フィギュアスケートのジャンプを科学的に見る。ジャンプ後には体重の8倍もの力がかかる

これは仮に体重が60kgだった場合、1度のジャンプで300〜480kgもの負荷が足腰にかかるということになります。

普段あまり意識しないと思いますが、数値を見るととんでもない衝撃ですよね。

大会を控える選手達は、練習で1日50回~60回のジャンプをこなすそうです。動画にでてくる選手の「若いうちから、自分がものすごく年寄りに感じる」というコメントが、その辛さ、身体の疲労、摩耗をわかりやすく表しているではないでしょうか。

硬い氷の上で競技するフィギュアスケートと同様に、アスファルトやコンクリートなど非常に硬い地面でプレイするスケートボードも人ごとではないですよね・・・。

ジャンプの回数だけでいうなら、おそらくスケーターの方が多いですから。

今、この記事を読んでいるあなたも1日数十回どころか、数百回ジャンプしているのではないでしょうか?

FOOTPRINT INSOLEの特徴について

キングフォームという米軍でも採用されている特殊な素材により、なんと衝撃を90〜95%もカットするという驚異のインソールです。

性能は口で語るよりも、動画を見てもらった方が一目瞭然。

FP Insoles impact test – bowling ball dropped on glass

これはすごいですよね。

なおFPインソールは、足の裏の痛みなどを緩和する目的ではなく、膝など関節のショックを和らげる用途のインソールのようです。

FPインソールの選び方について

FPインソールは、大きく分けて4種類あります。

以前ネットで調べたのですが、甲高、甲低、幅広、幅狭、バルカナイズドソール、カップソール向きだとか、書いてあることがてんでバラバラ、いったいどれを選んだら良いのかがさっぱり分からなかったのでアメリカの公式サイトを見ました。

どうやらそういったものは副次的なものらしく、モデルを決めるポイントは、土踏まずのアーチの高さのようです。

出典http://www.fpinsoles.com/every-foot-is-different/buying-guide/

●アーチの高い方は、着地時でも土踏まず部分が地面に着かないためそれに適したモデル。

●逆に土踏まずのない方、アーチの低い方は、着地時に土踏まずを含めた足裏全体に衝撃がかかるためそれに適したモデル。

・・・のようです。

そもそも欧米では、土踏まずのアーチは着地時の衝撃を吸収・緩和・分散してくれるものという考え方らしく、【アーチの高い足=丈夫な足】という認識らしいです。

日本人の実に7割以上が偏平足と言われているので、足の弱い日本人には適したインソールといえるかもしれませんね。

ローアーチ・フラットフット向きモデル

土踏まずのアーチが低い方や、いわゆる扁平足の方は、土踏まずのあるモデル

①スタンダード
②エリート
③オーソティックス
④ゲームチェンジャーズ

ミッドアーチ向きのモデル

普通の土踏まずの方は、どれでもOK

①スタンダード
②エリート
③オーソティックス
④ゲームチェンジャーズ

ハイアーチ向きのモデル

土踏まずのアーチが高い方は、土踏まずの無いモデル

①スタンダード
②エリート
③オーソティックス
④ゲームチェンジャーズ

FPインソールラインナップ【全4種】

①スタンダード(無印)

タイプ 土踏まず無し・完全フラットタイプ
厚さ 5mm or 7mm
サイズ 1cmごと

土踏まずの部分が無く、ソール自体に丸みもなく完全なフラットタイプ。

サイズは、1cm刻みのハーフサイズ無し。

(USサイズの場合、8と8.5兼用)

このモデルのみ、厚みが2パターンあります。

5mmタイプ

7mmタイプ(HI PROFILE)

②ELITE エリート

タイプ 土踏まず無し
厚さ 5mm〜10mm
サイズ 2サイズ

5mm〜10mmとつま先の方からかかとに向かって厚みが増すタイプ。

VansやAdidasなどはかかとの高いインソールなので、そういったスケシューを使用している方にも向いているモデルだと思います。

かかとのふちの部分は、丸みを帯びた立体的な形状になっています。

サイズは、2サイズ。基本的にはハサミで自分の足のサイズにカットするモデルとなります。

Footprint Insole Technology : Kingfoam Elite set up with Shmatty Chaffin

③ORHTHOTICS オーソティックス

タイプ 土踏まず有り
厚さ 5mm
サイズ 1cmごと

土踏まずのあるモデル。

完全にフラットな形状ではなく、かかとの部分にやや丸みを帯びた形状となっています。

④GAMECHANGERS ゲームチェンジャーズ

タイプ 土踏まず有り・形成タイプ
厚さ 不明
サイズ 1cmごと

形状は、オーソティックスと同様ですが、こちらのモデルは自分の足の形に合うようカスタマイズできるモデルとなります。

Gamechangers custom orthotics by Footprint Insole Technology

オーブンなどで225F(110℃)で8〜10分加熱することで膨張し、その後、履くことで自分の足型に形成することができます。

なおオーブンを使わなくても、足の体温で、ある程度型がつくようです。

ただ動画を見る限り温度が低いと膨張しないようなので、できればオーブンを使用した方がよさそうですね。

実際に使ってみた感想

一度のジャンプで明らかに衝撃の違いが分かる!!!

・・・という感じはなかったのですが、ジャンプの回数を重ねるにつれはっきりと効果が感じられます

私の場合、普段なら1時間で膝が微妙な感じでだるくなるのですが、フットプリントインソールを使用した場合、2時間以上持ちました。

もともと使用していたvans proのインソール【ULTRACUSH】も厚めで衝撃吸収には定評のあるものなのですが、それ以上に優秀です。感覚として2.5倍くらいショックを和らげてくれる感じですね。

あと連日滑ると3日目の朝には必ず膝が痛くなっていたのですが、それがなくなりました。

そういったことを踏まえると、触れ込みの通り、ショック吸収に関しては、かなり優秀なインソールだと思います。

あとこういった衝撃を和らげるインソールは、ものによっては板を弾く力を吸収してしまい感覚が変わったりするものもあるようなのですが、このインソールは特に変わりませんでした。

終わりに

足裏のボードフィーリングを多少犠牲にしてもショックを和らげたいという方なら、TIAGOのようなアウトソールにエアバックが搭載されているようなスケシューを使うという選択肢もありだと思います。

しかし足裏のボードフィーリングを損なわずショックを和らげたいという方にはフットプリントインソールがオススメです。

気合いや根性で乗り切るのも手ですが、テクノロジーの進化によって受けられる恩恵は享受しましょう。

と、いうのも一度すり減ってしまった軟骨は2度と再生しないからです

膝や腰など関節の痛みに悩まされている方や、出来るだけ長くスケートを続けたいという方はもちろん、全てのスケーターに使ってほしいインソールです。

あなたもぜひ一度フットプリントインソールを試してみてはいかがでしょうか?

 

▲ ①スタンダードの項目へ戻る

▲ ②エリートの項目へ戻る

▲ ③オーソティックスの項目へ戻る

▲ ④ゲームチェンジャーズ項目へ戻る